Синхронное плавание

Синхронное плавание — поистине зрелищный вид спорта. Танец девушек на воде завораживает не меньше, чем балет или фигурное катание. Если вы ищете для своего ребенка увлекательное и вместе с тем перспективное для спортивной карьеры занятие, однозначно стоит выбрать такое направление. Секция синхронного плавания в Москве уже открыта для всех желающих! Доверьте эту задачу опытной тренерской команде «Ариана». Мы знаем, как воспитывать чемпионов!

Преимущества от занятий

Синхронное плавание для детей  включает элементы аэробики, гимнастики, хореографии. Получается, что в процессе занятий развивается координация движений, выносливость, чувство ритма, гибкость суставов. Это больше чем только плавать или танцевать. Синхронное плавание — словно симбиоз двух дисциплин, которые как нельзя гармонично дополняют друг друга.

В чем еще преимущества этого вида спорта? Рассказываем:

  1. Синхронное плавание — Олимпийский вид спорта. У ребенка есть все шансы достигнуть высот в этом направлении и построить успешную карьеру. Кроме того, дети могут получить мастера спорта или в дальнейшем зачислиться в спортивную школу.
  2. Поскольку в процессе занятий оттачиваются все плавательные движения, ребенок будет более уверенно вести и чувствовать себя на воде. Это важно для его безопасности в открытых водоемах.
  3. Вероятность возникновения травм минимальна, поскольку дисциплина считается одной из наименее травматичных.
  4. Спортивные тренировки дисциплинируют, развивают упорство и внимание, что положительно сказывается на школьной успеваемости.
  5. Затраты на экипировку юной синхронистки или синхрониста минимальные. Родители покупают только необходимое.

Занятия синхронным плаванием для детей — отличный выбор не только для детей, но и для взрослых. Посещать тренировки можно практически в любом возрасте.

Что понадобится для занятий

Когда вы решите записаться в секцию синхронного плавания в Москве, тренер подробно расскажет об экипировке. В основном «комплект» для занятий стандартный: купальник, шапочка для купания, зажимы для носа, очки для плавания. Если будут проходить соревнования по синхронному плаванию в Москве, понадобится отдельный купальник. Так как это командный вид спорта, очень часто одинаковые костюмы шьют на заказ для всех девочек.

По мере роста ребенка экипировку нужно обновлять.

Особенности тренировочного режима

Схема обучения синхронному плаванию построена на систематических занятиях. Сперва планируется примерно 3 тренировки в неделю по 45 минут в бассейне и столько же на суше. Со временем интенсивность увеличивается, а накануне соревнований детям приходится заниматься особенно усердно. Нередко проводятся ежедневные тренировки по 3 часа.

Что касается режима питания, особого рациона придерживаться не обязательно. Достаточно, чтобы он был сбалансированным и питательным в соответствии с возрастом, потребностям ребенка. Тем более регулярные занятия позволяют оставаться в отличной форме.

Занимайтесь с лучшими тренерами

В нашем спортивном клубе обучаются малыши и дети разных возрастов. Ведем набор в секцию с 4 до 7 лет, с 8 до 12 лет и с 13 до 18 лет. Мы составляем разнообразные программы, чтобы каждый ребенок мог попробовать себя в таком зрелищном виде спорта и однажды выиграть свой первый детский турнир, а потом и чемпионат.

Запись уже открыта! Обращаем ваше внимание на то, что секция для взрослых тоже работает. Если необходимо, уточним подробности по телефону.

Синхронное плавание (18+ лет)

Синхронное плавание (с 13 до 18 лет)

Синхронное плавание (с 8 до 12 лет)

Синхронное плавание (с 4 до 7 лет)