Артистическое плавание

Артистическое плавание

Артистическое плавание (синхронное) — очень утонченный и элегантный вид спорта. Вместе с тем обучаться ему довольно непросто. Артистическое плавание требует от учеников полной отдачи. Нужно регулярно и усиленно тренироваться, чтобы добиться спортивных успехов. И очень многое зависит от упорства самого ученика, а также профессионализма тренера.

В нашем спортивном клубе работают специалисты с огромным опытом. Обучаем синхронному артистическому плаванию и детей, и взрослых. У нас занимаются не только девочки, но и мальчики. Если вы мечтаете освоить это направление или хотите сделать чемпионом ребенка, записывайтесь.

Особенности спортивного направления

С 2017 года появилось новое название синхронного плавания — артистическое. Грация, артистичность спортсменок в совокупности с их мастерством зачаровывает зрителей с первого взгляда. Артистическое плавание тесно переплетается с художественной гимнастикой. В нем также присутствуют элементы хореографии, аэробики. Таким образом, будущие синхронистки получают всестороннее развитие на тренировках. Это помогает им досконально освоить артистическое плавание и состояться, как профессионал.

Как проходят тренировки

Программа артистического плавания состоит из множества видов упражнений, которые выполняются:

  1. На суше. В таком подготовительном этапе присутствуют элементы многих популярных направлений, как хореография, гимнастика и т. д. На суше лучше всего оттачивать стереотип движений и нужный диапазон.
  2. В бассейне. Это важная часть занятий, ведь синхронистки выступают как раз в воде. Огромное внимание уделяется коллективной тренировке с ритмичным выполнением упражнений. В общую подготовку в воде входит плавание кролем и кролем на спине. Кстати, часто для сопровождения используется ритм вальса. Еще спортсменки осваивают «паддельн», ныряние, плавание в разных группах с выполнением фигур.

Учебная программа и нагрузка подается постепенно. Со временем уровень сложности увеличивается. Если речь о детских тренировках, сперва ребенка учат плавать четырьмя стилями, свободно удерживаться на воде. Затем следует уровень сложнее. Спортсменки изучают разные элементы, как вращения, перестроения, кувырки. Это все необходимо для выполнения композиций.

Обучение артистическому плаванию от профессионалов

Спортивный клуб «Ариана» — это место для отличной спортивной подготовки детей и взрослых. Наши тренеры по синхронному плаванию обучат вас этому искусству и помогут состояться в большом спорте. Если интересуют занятия, записывайтесь. В любой момент готовы проконсультировать и ответить на вопросы.