Синхронное плавание (18+ лет)

Синхронное плавание (18+ лет)

Синхронное плавание представляет собой активно развивающийся вид спорта. Благодаря своей зрелищности он популярен практически во всех странах мира. Синхронное плавание даже включено в программу Олимпийских игр. Практика показывает, что обучиться этому искусству желают многие, причем не зависимо от возраста. И это не проблема, ведь есть синхронное плавание для взрослых. Любой желающий может начать обучение в этом направлении и добиться успеха. А наш спортивный клуб «Ариана» с удовольствием поможет.

Особенности обучения

Основа продуктивного освоения синхронного плавания заложена в многократном повторении упражнений. За счёт этого удается не только достичь совершенствования техники плавания, но и улучшить физическое развитие.

По программе обучения обычно сначала стартует освоение ключевых способов спортивного плавания.

В процессе выполняется изучение:

  • гребков — плоского, стандартного, обратного и т. д.;
  • позиций — на спине, на груди, на боку, с согнутой ногой и прочее;
  • гребковых движений ногами — экбитэ вперед и назад
  • простых фигур — вращение в группировке и подобное.

Главная задача такого начального обучения состоит в том, чтобы научить будущих синхронисток удерживаться на поверхности воды в разных положениях с применением опорных гребков синхронного плавания. Постепенно с каждым занятием упражнения усложняются. Занятия синхронным плаванием для детей старше 18 лет выстроены так, чтобы каждый смог освоить все главные навыки и продуктивно обучаться в команде.

Нужно понимать, что начало тренировок обычно дается непросто. Но со временем получится приобрести необходимые навыки для того, чтобы с большим удовольствием продолжать обучение. В любом случае наши тренеры делают все возможное для вашего эффективного и комфортного освоения синхронного плавания.

Почему именно эта дисциплина

Многие люди старше 18 лет мечтают записаться в секцию синхронного плавания в Москве. Популярность этого направления обусловлена тем, что:

  1. Занятия положительно воздействуют на весь организм, являясь в том числе отличной профилактикой проблем с опорно-двигателем аппаратом.
  2. Во время обучения у будущих синхронисток развивается музыкальный слух, чувство такта, умение работать в команде.
  3. Синхронное плавание развивает человека всесторонне, так как включает элементы гимнастики, хореографии, аэробики.
  4. В процессе занятий отлично развивается координация движений, гибкость суставов, выносливость.
  5. Этот вид спорта можно освоить практически в любом возрасте.  Всегда доступны занятия синхронным плаванием для детей, от 18 лет и даже для малышей.

Если вам тоже по душе это направление, записывайтесь на обучение в наш спортивный клуб.  Секция синхронного плавания доступна для всех желающих: мальчиков, девушек. Мы не просто обучаем, а воспитываем чемпионов. Наши спортсмены участвуют в разнообразных чемпионатах, турнирах, соревнованиях. Это ваш шанс состояться как профессиональная синхронистка.

Запись доступна по телефону. Звоните!