В интернете нередко можно встретить такое понятие, как водная хореография. Но по факту это всем известное синхронное плавание. Спортивное направление востребовано среди детей разных возрастов и взрослых. Его можно освоить в принципе в любом возрасте, если подойти ответственно к обучению и внимательно слушать своего тренера.
Вы как раз хотите освоить хореографию в воде? Доверьте эту задачу нашему тренерскому составу. Спортивный клуб «Ариана» приглашает всех желающих на продуктивные тренировки. Мы не просто учим синхронному плаванию, а помогаем воспитать настоящих чемпионов. Наши ученики участвуют в различных соревнованиях, турнирах и чемпионатах. Это шанс для вас или вашего ребенка стать успешным спортсменом.
Особенности проведения тренировок
Занятия состоят из двух взаимосвязанных частей. Основная — это упражнение в воде. В качестве дополнительных занятий используются тренировки на суше. Все это в совокупности обеспечивает многостороннюю функциональную подготовку будущих синхронисток.
Тренировочный процесс базируется на общих педагогических и дидактических принципах. Он строится с учётом особенностей этого вида спорта, что требует периодической работы организма в режиме задержки дыхания и длительного пребывания спортсменов воде в позиции обратная вертикаль. Это довольно непросто. Но учеников обучают всему постепенно. Сначала они осваивают элементарные упражнения и навыки, а затем постепенно переходят к более сложным.
Занятия проходят в бассейнах:
Преимущества дисциплины
Хореография в воде или синхронное плавание очень популярно. Всё потому, что оно обеспечивает:
- Активное физическое развитие. Профессиональные спортсменки очень много времени занимаются. С самого малого возраста они получают нагрузку на разные группы мышц, поэтому те очень хорошо развиваются.
- Развитие дыхательной системы. Поскольку синхронисткам важно правильно задерживать воздух в воде, причем надолго, у них очень натренированные легкие. Это большой плюс здоровью.
- Музыкальный слух. Хореографические выступления спортсменок сопровождаются разными композициями. Им важно чувствовать ритм, такт, что положительно сказывается на развитии музыкального слуха.
- Артистичность. Если посмотреть любое выступление синхронисток, можно заметить их артистизм. Такая дисциплина предусматривает демонстрацию не только навыков плавания, но и актерского искусства.
Стоит отметить и саму привлекательность синхронного плавания. Синхронистки надевают красивые костюмы, наносят макияж. Это выглядит очень красиво и зрелищно.
Записывайтесь в спортивный клуб «Ариана»
Наши тренеры готовят профессиональных синхронисток к большому спорту. Но если вы хотите просто научиться плаванию или освоить азы этой зрелищной дисциплины, тоже можете посещать спортивный клуб. Мы составляем продуктивные тренировочные программы и учитываем индивидуальные особенности каждого ученика.
Спортивный клуб расположен в удобном районе Москвы. Ждем вас.