Синхронное плавание — довольно многогранное спортивное направление. Оно развивает в ребенке множество полезных навыков, поскольку включает элементы аэробики, гимнастики, хореографии. Хорошо то, что нет особых ограничений по возрасту для того, чтобы начинать тренироваться. Мы проводим занятия по синхронному плаванию для детей в Москве с 13 до 18 лет. Если ваш ребёнок жаждет изучить это направление и добиться высот, команда спортивного клуба с удовольствием поможет воплотить эту мечту в реальность.
В чем плюсы синхронного плавания
Синхронное плавание в Москве для девочек 13-18 лет очень популярно.
Тренировки дают многое:
- Физическое развитие. Профессиональные синхронистки проводят много времени на занятиях. С юного возраста они получают полную нагрузку на все группы мышц, за счёт чего детский организм хорошо развивается.
- Правильное дыхание. Поскольку спортсменкам нужно во время выступлений надолго задерживать воздух, они хорошо тренируют дыхательную систему. Это полезно для легких.
- Музыкальный слух. Выступление синхронисток сопровождается музыкой, поэтому им важно четко попадать в такт и ловить ритм. С самого начала тренировок девочки учатся чувствовать музыку и развивают слух.
- Артистизм. Выставляя баллы, судьи берут во внимание выразительность, оригинальность выступления. Причем как команды в целом, так и каждой отдельной синхронистки. На занятиях девочек учат быть артистичными, чтобы выступление получилось идеальным.
- Возможности для построения карьеры в России. В нашей стране можно состояться как профессионал в этом виде спорта. В России регулярно устраиваются соревнования, турниры, чемпионаты самых высоких рангов.
Вот почему есть смысл записаться в секцию синхронного плавания в Москве с 13 до 18 лет. Даже если ребёнок недостаточно уверенно чувствует себя в воде, профессиональные тренеры помогут приобрести нужные навыки и начать обучаться наравне с более опытными пловцами.
Занятия проходят в бассейнах:
Типы тренировок
Обычная программа включает 2 основных вида тренировок:
- На суше. Это обязательный этап подготовки, поскольку в нем присутствуют элементы гимнастики, балета, аэробики. Всё это способствует развитию правильной осанки, помогает оттачивать движения до мелочей. Тренировки на суше позволяют также сочетать многоразовое прослушивание музыки и повторения упражнений программы.
- В воде. Такая спортивная подготовка является неотъемлемой частью тренировок по синхронному плаванию. Изначально будущие синхронистки изучают различные техники плавания, совмещая их с ритмичным выполнением упражнений в команде. В ходе занятий дети также учатся нырять, отрабатывают разнообразные фигуры и рисунки на воде.
Можно однозначно утверждать, что синхронное плавание является одним из самых перспективных направлений в спорте. Если ребёнок будет регулярно посещать занятия, ответственно подходить к каждой тренировке, ставить цели, у него обязательно получится добиться успеха не только на российском, но и на мировом уровне.
Обучайтесь у нас
Спортивный клуб синхронного плавания «Ариана» с 2015 года обучает этому виду спорта всех желающих, независимо от возраста. При этом мы работаем не только с девочками. Если вас заинтересовала синхронное плавание для мальчиков 13-18 лет в Москве, вы тоже можете записаться. Наши профессиональные тренеры раскроют таланты вашего ребенка и помогут ему реализоваться в спортивной карьере.
Запись на секцию синхронного плавания для детей 13-18 лет в Москве уже открыта!